AL VIA IL 24/9 A SENIGALLIA

SENIGALLIA (AN) – E’ proprio il caso di dire che ci si avvicina “passo dopo passo” alla prossima inaugurazione del percorso “1 km in salute”, prevista per il 24 settembre presso gli impianti sportivi delle “Saline”. “1 km in salute” è un progetto promosso da Asur Marche Area Vasta 2 con la collaborazione del Comune di Senigallia che si propone l’obiettivo di combattere la sedentarietà e incentivare l’attività fisica attraverso la costruzione un circuito di 1 km che servirà proprio a promuovere la creazione di gruppi di cammino e a far diventare la camminata veloce e la corsa lenta un’attività fisica costante, ritenuta dalla letteratura medica uno degli strumenti più efficaci per promuovere la salute di persone sedentarie. Ovviamente il Comitato Uisp, che fa della promozione di stili di vita sani uno dei suoi punti cardine, non poteva mancare ed ha subito accolto l’invito a collaborare per dare impulso su tutto il territorio a questo progetto in vista della sua inaugurazione ufficiale. Il Comitato Uisp di Senigallia sta infatti organizzando un vero e proprio “cammino” di avvicinamento all’inaugurazione su tutto il territorio dell’Ambito Territoriale Sociale, con la collaborazione di 3 associazioni affiliate che con i loro iscritti e con tutti coloro che vorranno provare si cimenteranno in un percorso di un 1 km, a una frequenza cardiaca calcolata con l’aiuto di un cardiofrequenzimetro. Coordinerà questi appuntamenti e le attività previste Lucia Pacenti, membro della direzione del Comitato e responsabile della formazione, che aiuterà ciascuno a conoscere meglio il proprio corpo, controllarsi e autogestirsi, aiutando ognuno a comprendere quale tipo di attività fisica sia più adatta alle proprie esigenze e a promuovere un’attività fisica moderata sempre in relazione alle proprie capacità. “Promuovere stili di vita sani è tra le finalità che la nostra Associazione persegue con più energia – ha sottolineato Lucia Pacenti – e grazie alla numerosa rete di associazioni affiliate Uisp del nostro territorio potremo davvero far conoscere su tutta la vallata questa opportunità che Asur Marche e Comune di Senigallia stanno costruendo per i cittadini della vallata. Ci rende orgogliosi essere protagonisti della divulgazione di questo progetto e in questa direzione è stata davvero importante la collaborazione che abbiamo costruito con le associazioni, che hanno subito aderito all’invito di organizzare nel loro territorio dei percorsi di prova”. In attesa dell’avvio del progetto vero proprio, appuntamento a a Montale di Arcevia, dove l’associazione “Un paese da vivere” e il suo storico presidente Graziano Giombi proporranno domenica 17, alle ore 16, un itinerario lungo le vie del Castello. A Senigallia il percorso “1 km in salute” sarà allestito nei prossimi giorni presso la “Cittadella dello Sport”, il complesso di impianti sportivi nella zona Saline di Senigallia, con appositi cartelli che possano aiutare a conoscere meglio il proprio corpo e le reazioni cardiache all’attività fisica e sarà inaugurato domenica 24 settembre in occasione del Memorial “E. Tesei”. Naturalmente anche in occasione dell’inaugurazione verrà organizzata un’attività dimostrativa e promozionale, con l’aiuto di tecnici Uisp che aiuteranno i cittadini ad effettuare un test che misuri la velocità di passo più indicata per una “resa in salute” dell’attività stessa.
(articolo ricevuto da Uisp Senigallia il 7/9/2017) 
 

da UISP Senigallia

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